[Ikaktus]

Во френдленте все повально решили худеть. Наверное, к лету) В целом молодцы и я вами горжусь, ток не поздновато ли?)
А я хочу опять попробовать делать упражнения на спину, правда уже другие. И будем надеяться, что меня опять не свалит на полтора месяца с мигренью) не хочу просрать весну)

Comments

[Muvi]

котеночек, ну худеть никогда не поздно) так можно сказать, что вообще-то нефиг толстеть было (и это правда))). а что ты со спиной делаешь?

[Ikaktus]

Я делала раньше разные вариации планки, а сейчас вот эти три упражнения пробовать буду vk.com/feed?w=wall-29518065_962476

[~Vol4a~]

Ikaktus, о, хороший комплекс, тоже возьму на заметку.. с моей сутулостью тоже надо крайне бороться)))

[Ikaktus]

~Vol4a~, планка, кстати, шикарно ягодицы ко всему прочему, подтягивает) не упражнение, а находка)

[Сирши]

кто худеть собрался, а я вес набрать не могуууу... похудела, блин, полтора года назад на почти 25 кг. Сейчас при 163 см роста вешу 50 кг.. как-то костей многовато видно.. муж стебется.

[Ikaktus]

Патриция Ангольд, я при своих 175 вешу 55) Та же проблема с набором веса)

[Ikaktus]

Патриция Ангольд, а ты как похудела? возможно такой опыт многим будет интересен)

[Сирши]

Ikaktus, вот все сперва спрашивают "как худел?!" а потом ужасаются..
Есть такая странная тетка, Лисса Мусса, и есть у неё книжка "делаем из тушки фигурку". Вот. Прочла. Вдохновилась. Вымотала все нервы своему врачу (ибо есть с желудком проблемы). После его благословения начала делать все по книжке и... через 4 месяца нет 25 кг и вот уже полтора года жру как слон и вес не возвращается.. видимо качественно прогнали

[Ikaktus]

Патриция Ангольд, а не ударило по здоровью такое стремительное похудение?

[Сирши]

Ikaktus, не много. Печень попервости ооооочень возмущалась от жирной пищи и алкоголя. В остальном никаких проблем.