[Ikaktus]

Походы в зал изрядно подрывают самооценку.
Ну сами посудите: в обычной жизни я вполне такая себе стройная телочка, весьма даже спортивна, но переступив порог фитнес центра я нереальный физический слабак, слава богу не жирабасина, но проблемы по всем фронтам. Жопа отвисла, спина не гнется, уши закладывает, так еще и мои штанцы как сидят мне не нравится)
А! Еще мужики не таращатся! Это ж вообще нонсенс!
Дала себе год на развитие гибкости)

Comments

Если регулярно заниматься - пол года.

[.ледяные облака.]

Плавай. Плавай и кувыркайся - самый проверенный способ развития гибкости. И плюс йога, да.

[Ikaktus]

dpleshakov, не думаю, что в моем случае это случится так быстро)

.ледяные облака., на йогу пока попасть не выходит, а вот со стрейчингом дела обстоят намного лучше)