Надо что ли планы себе поставить по физическому развитию)
В общем на йоге я могу делать вот так, хотя не на столько красиво, как бабулька на картинке)
Пока не могу найти центр, что бы самостоятельно сделать вот так
А в пятницу я увидела вот это, и теперь сплю и вижу, что бы так же завернуться))
Ну и как обычно, сделала открытие, что на спине у меня офигеть как много мышц, которые болять)